高血圧改善ガイド

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今日で連休明けの仕事も終わりー！
やっと終わったーって感じです。
完全に休みの日は遊び過ぎてしまいました。


秋の疲れがでているのか、
ジアミン系の染料のかゆみがでるように・・・。
秋ばてってあるんですねぇ。。
春のＧＷの後もたしか疲れがどっと出たような・・
やっぱり長期の休みのあとは疲れが出るんだろうなぁって
思います。

秋って本当に疲れが出やすいとき・・・。
疲れをためないって思って遊ぶのを
控えていたかなぁって思ってみても、
やっぱり疲れがどっとくるから、
年のせいもあるかなぁって思ったり。。
ま、子どもたちと一緒に遊ぶと
自然ともえ尽きてしまってしまうのがあるからだろうなぁとは
思います。

10月も3連休もあるから、
身体の疲れが出なかったいいんだけどねぇ。。
これからは疲れが出ないようにちょっとうんどうを
しておいた方がいいかなぁって思ったりもしています。

ま、明日からお休みだし、
今日はゆっくりとして明日はちょっとゆっくりｓと
しようかなぁと思っています。。日曜日は
お弁当持ってピクニックでもいこうかなぁ。。。
からあげつくろうかなぁ（笑）